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選對了吃的不僅能讓女性的胸部變大而且還能變的挺拔，美食是最原始的豐胸方法，如何在食補的時候讓你不發胖而且還能豐胸效果最好呢？豐胸的食物：1、核桃核桃是女性們所熟知的滋補食品，不僅能夠增強腦功能，防止動脈硬化，烏發潤膚，還可以延緩衰老。這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素e，特別是其所含的亞麻酸，能夠刺激雌性激素，是最近非常流行的豐胸食物。核桃2、青木瓜青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，促進乳泡發育。生食最佳，因為高溫烹調多少會使酵素流失。3、山藥山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分，有助于脾、腎、肺三經。就中醫角度來說，乳腺歸于肝、脾、胃經，所以有入肝脾經的料理，對乳房發育也有益。山藥4、花椰菜花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時，花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。花椰菜5、枸杞枸杞補腎益精，養肝明目，入肝肺腎三經。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經，因此從中醫角度來看，對乳房發育也有不錯的功效。一般都是沖泡茶飲或加入藥膳，但是最好可將枸杞一起吃下，效果更佳。枸杞想要豐胸的女性一定要多多吃以上的食物呦，還要注意生活規律，大家不要花錢去買什麼豐胸產品，也不要去做豐胸手術，風險太大，進行中國最傳統的食補就好啦！此新聞來源于今日頭條APP健康http://toutiao.com/group/6476377199267021326/

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