坐月子是一個女性的生活中的重大問題，坐月子是一個獨特的傳播古代婦女的中國人的習俗千年積累我們的祖先，這不無醫學根據的智慧;的角度醫療點上，婦女在懷孕和身體變化婦女分娩後，失去了很多的身體，生殖的器官和器官負荷運轉也大大增加了因懷孕，因此，需要的飲用是來調整坐月子時的生理狀態。

坐月子不做？我們知道，嬰兒的母親後，子宮頸和外陰變得鬆軟，充血，水腫，子宮內膜表面的傷口，脫皮。正常分娩情況下，外陰需要十天的時間，約四十子宮兩天左右恢復和康復子宮內膜的56天左右的需求。如果立即恢復正常的生活作風，恢復的速度，將有一個對子宮很大的影響。

此外，嬰兒在子宮內生長，也給婦女的心臟相當大的負擔。身材的過程中，隨著嬰兒長大，穿膈肌逐漸上升，轉變發生在母親的心臟，但也增加了負擔肺，鼻，咽，氣管粘膜也可能是水腫，腎負擔較重，變化，內分泌系統，關節等將發生相應的變化。器官功能的恢復，取決於在坐月子的調理。

坐月子不是一種醫療行為，一般人只要遵循正確的方法，他們可以有不錯的效果，或可能到月子中心的婦產科做諮詢。第一週坐月子最重要的時間與分娩的成功，效果最明顯的注意，這樣做觀察的方法和禁忌，將不再錯過這個機會回去。流產有禁閉，時間拉長 40天，身體會完全恢復。

分娩過程中需要大量體力消耗，受到勞動力，能源消耗，使母親體弱的陣痛時，免疫力下降，這也需要休息後恢復。
因此，婦女誰想要重現，坐月子是必要的早期學習的一個重大課題。