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坐月子是中國女性自古流傳的特有習俗,是老祖宗累積千年的智慧,而這並非沒有醫學根據的;就醫學觀點來看,女性在懷孕期間和分娩之後身體發生了變化,婦女體力大量流失,生殖器官和臟器的運作也因懷孕負荷大增,因此,需要通過坐月子來調整生理狀態。