坐月子是中國女性自古流傳的特有習俗，是老祖宗累積千年的智慧，而這並非沒有醫學根據的；就醫學觀點來看，女性在懷孕期間和分娩之後身體發生了變化，婦女體力大量流失，生殖器官和臟器的運作也因懷孕負荷大增，因此，需要通過坐月子來調整生理狀態。