孕婦十月懷胎，身體各系統都發生了一系列變化。分娩後，身體的恢復取決於產婦在坐月子時的調養護理。若調養得當，則恢復較快，反之恢復較慢，甚至患上月子病。專家說，冬季坐月子顯得尤為重要。寒冷、潮濕的季節裏，產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不註意，很有可能落下“月子病”。